学古筝的十大害处有哪些_学古筝的十大害处

1.水的十大害处

2.晚睡的危害有多大?

3.吸烟的十大危害

4.吃垃圾食品对身体有没有害处

5.中学生使用手机十大危害

1、有损眼球健康，造成视力下降。2、易使身体多部位受到损伤。3、精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。平时心情也不宁静，多动暴燥，爱发火，有时甚至无端地和伙伴打架。也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。4、受屏幕强光、噪声刺激，使血压升高，引起头昏、头痛、心律失常。5、有些电子游戏还严重地影响了青少年的心理健康。

自己曾经听说有位猛兄连玩了坦克大战N天后眼睛瞎了

1.使视力下降

2.影响学习和工作

3.浪费时间

4.浪费金钱

5.消磨人的意志，使人生活没有目标

6.影响人的身体健康

7.与社会脱节，生活越来越虚幻

8.容易产生心理疾病

9.由于游戏大多是国外的，什么日本的美国的，接触多了会使你崇洋媚外，不爱国

10.游戏里的女孩子太完美了，长相好身材好性格又好，玩多了会使你对现实中的女孩子不屑一顾

11.老玩游戏不做其他运动容易变胖

12.影响性功能

13.如果玩成宅男，你将在现实生活中受到巨大的歧视和侮辱

14.戴上眼镜后没有不戴时帅吧，所以玩游戏让你变丑了

15.当你了解到生活中有更重要的东西时，你会发现有些东西已经无法挽回了（或者说很难改变）

比如沉迷游戏而荒废学业，会毁掉自己一生的前途

另外，性格，气质，人际交往能力等等，也不是说改就可以改的

上面说的可能有点邪乎了，但如果玩游戏沉迷了绝对是这下场

玩游戏是有很多很多好处的，游戏就像一把双刃剑，如果你能节制，能控制得好，那它带给你的只有好处。如果控制不当，沉迷于游戏，那它带给你的只有坏处。

想要找一篇《玩网络游戏的害处》的文章

有许多人都很喜爱网络，但网络游戏却让人情有独钟。

有些人迷上游戏之后，昼夜地玩着游戏，还有的甚至把眼睛给玩瞎了。

所以我要提醒大家要少上网玩游戏，否则你就会迷失自己，陷入网络游戏中不能自拔。

有许多网络游戏是骗人的。

比如：网上枪战游戏虽然能使你能身临其中，激烈的战争场面、震撼的声音让你感到心惊胆颤，每当打中敌人时就会兴奋不已，会赢得一些积分，可以让你买更多、更先进的武器，这些不断地刺激你、诱惑你，等你赢得的积分越多，奖品就越丰厚，于是，玩家便拼命地花时间、花钱玩游戏。

但结果呢？对积分的追求却永远毫无止境，这样不仅使自己的身体受到了严重的伤害，还会将家里玩得|“倾家荡产”、“一无所有”，更严重的是：你的学习也受到了极大的影响，思想上不求上进，只知道玩游戏。

家长禁止孩子玩游戏，可是令家长想不到的却是孩子会偷偷地溜到网吧里继续玩游戏，玩得没钱了，就想法子弄钱，甚至去偷、去骗……这时候，思想已经完全驶向错误的方向，长大后，你会为此一生都在后悔！ 成都某高校的一个大学生，有这样一张作息时间表：13∶00，起床，吃中饭；14∶00，去网吧玩网络游戏；17∶00，晚饭在网吧叫外卖；通宵练级，第二天早上9∶00回宿舍休息…… 这位大学生几乎把所有的空余时间都拿来打游戏，并开始拒绝参加同学聚会和活动。

大约两个月之后，他发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑。

他开始感到不适应现实生活，陷入了深深的焦虑之中。

目前，有不少中国年轻人像这位大学生一样，长时间沉迷于网络游戏后，发现自己身心上出现了这样或那样的问题。

据统计，目前中国网络游戏玩家人数已达700万至1000万，其中相当一部分是20岁左右的年轻人。

网络游戏成瘾引起的社会问题已经出现。

今年2月，湖北一名16岁少年沉迷网络游戏，竟半夜持刀砍伤母亲，抢走8000元钱；3月，湖南沅江一名14岁少年因网络游戏入魔产生幻觉，从4楼跌落身亡。

网络游戏对青少年身心健康的危害已引起心理学家和社会学家的关注。

西北师范大学教育科学院副院长杨铃指出，在网络游戏的虚拟世界里，青少年不需要面对现实中的挫折，不需要接受社会规范和其他人的监督，可以随心所欲地宣泄情感。

长此以往会淡化现实社会规范的要求，给暴力犯罪埋下隐患。

中国有关部门已经认识到网络游戏成瘾对青少年心理健康产生的严重危害。

由于大多数年轻人是在网吧上网，因此，开设网吧在中国受到严格限制：网吧经营者必须在许多方面满足要求后才能继续营业，其中包括网吧与学校的直线距离必须在200米以上、非节日时间在校学生不能进入网吧、未成年人在一定时间段不能进入网吧、上网必须出示有效明等。

一些专家还认为，在目前情况下，对网络游戏进行审查和分级，是防止更多年轻人沉迷网络游戏的有效途径

辩论玩游戏的十大坏处作文400

游戏的种类繁多，这些游戏让我们浮想联翩，让我们快乐，但同时也让我们脑袋里充满了幻想而不能专心于学习。

班上有一些同学学习成绩不好，但偏偏游戏玩得好，这说明他们是把学习抛到脑后，游戏放在首位的。

课间休息，这些同学总是三五成群的聊着天，可聊的全是游戏的话题，问的都是“你几级啦？”、“最近又发现什么好玩的了”等等。

你看，同学们都把自己认为是最宝贵的课间休息给游戏利用了，游戏难道还不可怕吗？曾经看过一则新闻：16岁的小磊，刚上高中，在以前，他的成绩从没落下前三名。

自从玩了《魔兽世界》这个游戏后，立刻像变了个人似的，整天泡在网络中，慢慢地他开始旷课，考试总是不及格，他爸爸知道后，便断了网，让他好好学习，但这时的小磊已经无法忍受没有网络的生活，2004年10月5日，从他家的顶楼跳下，永别了这个世界。

你看网络游戏就像海络因，吃多了会上瘾，人会沉迷其中，不能自拔。

作文《网络游戏的危害》怎么写？

在当今社会大家都喜欢玩电脑！这是众人皆知的事情！可是电脑对我们的危害，又有几个人得知呢！就算得知了可是实际行动呢？那么，电脑游戏对于我们中小学生而言，有哪些害处呢？首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，十分有害我们青少年们的视力和健康，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经为时晚矣！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。

第三，玩电脑游戏，十分地浪费金钱，作为中小学生的我们，其零花钱，主要依赖于我们的父母大人所赐，试想一下，有哪一位父母，很爽快地给钱让我们去上网玩游戏，所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑，挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路，这又是何苦来着？第四，玩电脑游戏，可能会污染我们青少年纯洁而美好的心灵。

因为，许多的电脑游戏，都是打呀、杀呀的，为了达到目的，可以不择手段，试想，这与培育我们高尚的情操简直就是南辕北辙、背道而驰。

而一个品德、素质低下的人，又如何能够作为一名优秀的人才，从而担负起社会赋予他（或她）的重大责任呢？电脑游戏还有很多的危害，我就不再一一列举了。

也许有的人可能会不服气，你说了那么多电脑游戏的害处，难道电脑游戏就没有一点益处了吗？起码玩电脑游戏可以锻炼、提高我们的反应能力和手脑的快速配合能力，可以帮助我们了解电脑、认识电脑、学习电脑，可以使我们在紧张的学习中得到放松，可以使我们得到在现实中我们得不到的荣誉等等，好处还是很多的嘛！何况，很多的大人不是照样沉迷在电脑游戏中吗？玩电脑游戏，也许的的确确有这样、那样的一些好处，但是，利弊权衡起来，我认为，玩电脑游戏，弊远远大于利，所以，我仍然坚信，为了我们自己的将来，同学们，请远离电脑游戏吧！...

玩游戏有什么坏处,关于中学生写这方面作文的

1、有损眼球健康，造成视力下降。

2、易使身体多部位受到损伤。

3、精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。

平时心情也不宁静，多动暴燥，爱发火，有时甚至无端地和伙伴打架。

也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。

4、受屏幕强光、噪声刺激，使血压升高，引起头昏、头痛、心律失常。

5、有些电子游戏还严重地影响了青少年的心理健康。

自己曾经听说有位猛兄连玩了坦克大战N天后眼睛瞎了1.使视力下降2.影响学习和工作3.浪费时间4.浪费金钱5.消磨人的意志，使人生活没有目标6.影响人的身体健康7.与社会脱节，生活越来越虚幻8.容易产生心理疾病9.由于游戏大多是国外的，什么日本的美国的，接触多了会使你崇洋媚外，不爱国10.游戏里的女孩子太完美了，长相好身材好性格又好，玩多了会使你对现实中的女孩子不屑一顾11.老玩游戏不做其他运动容易变胖12.影响性功能13.如果玩成宅男，你将在现实生活中受到巨大的歧视和侮辱14.戴上眼镜后没有不戴时帅吧，所以玩游戏让你变丑了15.当你了解到生活中有更重要的东西时，你会发现有些东西已经无法挽回了（或者说很难改变）比如沉迷游戏而荒废学业，会毁掉自己一生的前途另外，性格，气质，人际交往能力等等，也不是说改就可以改的上面说的可能有点邪乎了，但如果玩游戏沉迷了绝对是这下场玩游戏是有很多很多好处的，游戏就像一把双刃剑，如果你能节制，能控制得好，那它带给你的只有好处。

如果控制不当，沉迷于游戏，那它带给你的只有坏处。

...

玩游戏的坏处和好处

玩游戏的坏处：1. 损害健康2. 形成孤僻的性格3. 影响学习4. 沉迷虚拟世界中5. 虚度童年玩游戏的好处：1. 玩游戏可以增强孩子的灵敏度及大脑灵活度，适当的玩游戏也有可能提高视力。

2. 锻炼孩子的大脑。

快速的眼手训练、刹那间做决定的需求都会改变大脑的神经系统。

3. 训练周边视觉的敏感度及反应能力4. 培养孩子的毅力和乐观5. 训练孩子的应变能力正确引导孩子的方法：1. 父母在孩子的眼里，是一个很有原则、有界线的人，同时你能控制自己的欲望，才能引导孩子跟你一样，做事有原则有界线。

2. 夫妻之间关系良好，且孩子喜欢与你们在一起玩游戏，并有机会在玩游戏的过程中引导孩子，教育孩子。

3. 生活中，对孩子的无理要求可以做到“温和而坚持”，不要一味的顺从。

4. 当孩子有情绪的时候，父母要能认同和倾听并安慰和引导孩子5. 与孩子玩游戏时能随时把生活中的知识运用到游戏中并指导孩子。

玩游戏的坏处

1、有损眼球健康，造成视力下降。

2、易使身体多部位受到损伤。

3、精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。

平时心情也不宁静，多动暴燥，爱发火，有时甚至无端地和伙伴打架。

也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。

4、受屏幕强光、噪声刺激，使血压升高，引起头昏、头痛、心律失常。

5、有些电子游戏还严重地影响了青少年的心理健康。

自己曾经听说有位猛兄连玩了坦克大战N天后眼睛瞎了1.使视力下降2.影响学习和工作3.浪费时间4.浪费金钱5.消磨人的意志，使人生活没有目标6.影响人的身体健康7.与社会脱节，生活越来越虚幻8.容易产生心理疾病9.由于游戏大多是国外的，什么日本的美国的，接触多了会使你崇洋媚外，不爱国10.游戏里的女孩子太完美了，长相好身材好性格又好，玩多了会使你对现实中的女孩子不屑一顾11.老玩游戏不做其他运动容易变胖12.影响性功能13.如果玩成宅男，你将在现实生活中受到巨大的歧视和侮辱14.戴上眼镜后没有不戴时帅吧，所以玩游戏让你变丑了15.当你了解到生活中有更重要的东西时，你会发现有些东西已经无法挽回了（或者说很难改变）比如沉迷游戏而荒废学业，会毁掉自己一生的前途另外，性格，气质，人际交往能力等等，也不是说改就可以改的上面说的可能有点邪乎了，但如果玩游戏沉迷了绝对是这下场玩游戏是有很多很多好处的，游戏就像一把双刃剑，如果你能节制，能控制得好，那它带给你的只有好处。

如果控制不当，沉迷于游戏，那它带给你的只有坏处。

游戏的坏处与好处作文七百字

我是一个游戏高手，你们可知道网络游戏的三大好处和三大坏处吗？ 第一大好处是：提高打字水平。

网络游戏大部分都要用到键盘，这样就大大提高了打字水平。

第二大好处是：学会一些简单的网络语言。

在玩网络游戏时，对方会出一些网语。

我就是在那上面才学会了PK|.748等等。

第三大好处是：可以更加熟悉键盘。

以前我是一个对电脑一窍不通的“木鸡”，就是网络游戏帮我解决了这个难题。

我也是网络游戏才“摸”上“创网”的。

说完好处了，该说坏处了。

第一大坏处是：上瘾。

这可不是我呀！我说的是那些网吧里的未成年人。

那是在放学回家的路上。

我看见网吧里面有几个未成年人打得眼睛都红了。

第二大坏处是：逃课。

有一次我们放，看见几个初中生在网吧里打网络游戏，他们不是在放期间，由此我断定：他们是逃课。

第三大坏处是：成为“四眼”少年。

由于打电脑时间太长，而导致近视。

每打一个小时就要向外处看十分钟，或者做两三遍眼保健操。

长时间打电脑正是近视的主要原因。

听了这些，你们记住它的三大好处和三大坏处了吗？...

关于玩手机危害的800字作文

手机是我们随时不可离身的重要物品，但是它的危害又有谁真正的注意过？ 第一，手机辐射会危害到人的工作与睡眠。

打个比方，你正在开会，忽然一个电话打断了正在讲重点的老总，你觉得他会认为你是一个专注工作的好员工吗？很有可能这个电话会断送了你的前程！很多人会在手机上下载一些游戏，更有的人为了玩那些所谓的游戏熬到3、4点还不睡觉；导致第二天精神不足，你觉得你还有精力做好工作吗？ 第二，开车讲电话容易发生事故。

据调查发生事故的几率是平常的两倍，这已经危害到了人的生命！人的生命是宝贵的，不该将它置于危险的边缘不是吗？ 第三，公共场合打电话干扰了别人。

例如，图书馆应该是安安静静的场合，如果这时一个电话铃声响起，你不会觉得不好意思吗？打扰他人学习是可耻的！尤其是在图书馆这种本该安静的地方！以及，课堂上老师正在授课，而你的手机铃声响了，你觉得老师会觉得他受到了他应有的尊重了吗？ 第四，真手机短信的泛滥造成了社会的安定动荡！短信的肆意转发，虚短信的泛滥，造成了青少年的健康威胁以及社会的安定！ 第五，手机的不断‘‘升级’'导致了攀比风的加重！明明承受不了还非要打肿脸充胖子！为家庭带了不必要的负担；更有的人为了不属于自己的虚荣，毁健康来买自己‘‘所需’'的东西！ 第六，现在的孩子们都是小小年纪的就玩手机；我有一个5岁的小表妹，一天来我家做客，拿起妈妈的手机就要玩，这是一个习惯还是一种社会风气？引人深思！ 以上种种危害都是现实中，我们身边都有的，而我们却不能及时制止！导致越来越多的大人、孩子都带上了眼镜！成了‘‘小四眼’'！ 我在这里呼吁‘‘低头族’'：请你们收起手机去看看大自然的美丽，去关怀一下你身边的亲人，去关心一下自己的孩子收获亲情！...

玩网络游戏害处多作文100字

玩网络游戏害处多玩网络游戏害处多 我们应该少玩网络游戏，因为网络是一个神奇、虚拟的空间。

里面有很多不宜我们接触的东西，如网络游戏、不健康网站等， 在浏览和游戏中，我们会不知不觉的被它吸引、被它控制、被他奴役。

耗费了精力，浪费了许多宝贵的时间，花费了钱财。

糟蹋身体的同时，玷污了自己的灵魂，如果我们一直沉迷于网络黑洞，我们将会走向邪恶的深渊。

不健康的网站对我们的害处太大。

它是可以使我们的成绩一落千丈，使我们视力衰退，还可以使我们产生或自杀恶件，现在学生视力下降越来越多，据调查显示。

学生视力下降，其主要原因就是有的每天长时间上网导致的。

望纳！！！！！...

网络游戏对学生的危害网络是现代高科技，现代社会离不开网络，但有的网络游戏对青少年产生了极大的危害。

网络游戏被现代人称为“电子***”，网络游戏不但使青少年成绩下降，影响视力更会使青少年走向犯罪的道路，误入歧途。

那些贪婪的制造者，制造出一个又一个看似有趣的游戏，而且让众多网迷沉醉于中，网络游戏使人变成魔鬼，使善良的青少年贬称可怕的刽子手，网络游戏正一步一步的蔓延而来，我们青少年是祖国的未来之花，我们应该用坚定的语言对它说‘不’，有人说网络游戏可以玩，因为它可以让人放松。

不错的网络游戏是可以让人放松，但对于没有自制力的青少年来说网络游戏仿佛是毒品，它正无声的侵蚀着我们那幼小的心灵。

网络游戏它主要的吸引在于它设置的级别，每个人心里都会有赢和升级的欲望，因为现代人太讲究现实抬爱面子，都希望在同龄人那儿大赞一番，让他们羡慕，在人类里面青少年这种不甘落后的心理现象最大，因为他们没有自控力，一心想着玩和升级，有的甚至昼夜不分的网游戏导致视力严重下降，他们为了自己的一己之私害了被人也害了自己的家人，一步一步走向监狱。

在此我想对那些沉迷与网络游戏的同龄人说：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

不要再沉迷于网络游戏了，回头吧！后面将是大好前程，前进键是万丈深渊。

...

转载请注明出处 ? 玩游戏有什么坏处,关于中学生写这方面作文的

水的十大害处

沉迷手机的十大害处：影响学习和工作、社交障碍、孤独和抑郁、形成不良价值观、破坏人际关系、降低创造力和专注力、浪费时间和金钱、破坏公共秩序、给孩子树立不好的榜样。

1、影响学习和工作

过度使用手机会分散人们的注意力，导致无法专注于学习和工作。这可能会降低学习效率和工作效率，甚至影响学业和职业发展。

2、社交障碍

沉迷手机可能导致人们在现实生活中缺乏社交技能。此外，过度使用手机可能导致人们忽视与他人的面对面交流，从而影响人际关系的发展和维护。

3、孤独和抑郁

过度使用手机可能会导致人们在现实生活中感到孤独和抑郁。

4、形成不良价值观

过度使用手机可能使人们更容易受到网络不良信息的影响，从而形成不正确的价值观和行为习惯。这可能对人们的道德品质和社会责任感产生负面影响。

5、破坏人际关系

沉迷手机可能会导致家庭关系、朋友关系等人际关系出现问题。缺乏面对面交流和理解可能导致误解和不信任，从而破坏人与人之间的和谐关系。

6、降低创造力和专注力

过度使用手机可能会降低人们的创造力和专注力。频繁的分心和切换任务可能导致无法深入思考和集中注意力，从而影响学习和工作效率。

7、浪费时间和金钱

过度使用手机可能会导致大量的时间和金钱被浪费。时间花费在无意义的信息浏览、游戏、社交媒体等活动上，而金钱则可能用于购买虚拟物品、游戏道具等不必要的花费上。

8、破坏公共秩序

沉迷手机可能会破坏公共秩序。在公共场所大声喧哗、不注意安全等问题时有发生，给公共环境带来负面影响。

9、形成不良习惯

过度使用手机可能会导致形成一些不良习惯，如熬夜、不规律作息等，影响生活质量。

10、给孩子树立不好的榜样

现在很多孩子喜欢玩手机影响学习，大多数都是跟家长学的。

晚睡的危害有多大?

查禁一氧化二氢

无形的杀手

一氧化氢是一种无色，无嗅，无味的化学物质。它每年夺去成千上万人的生命。这些人多数是由于吸入一氧化氢而死亡。然而一氧化氢的危害还更多。如果长时间处于有固体一氧化氢存在的环境中会引起生物的组织损伤；若生物体中的一氧化氢含量过多还会引起汗液、尿液分泌过剩，恶心，呕吐和具有肿涨感等症状。此外一氧化氢会打乱身体组织液中的电解质固有的平衡状态。而对它用上瘾的人们，戒掉就意味死亡。

一氧化二氢：

又名氢氧酸，是酸雨的主要组成部分。

温室效应的元凶之一。

可引起严重的烧伤。

是促成泥石流的一个主要原因。

加速许多金属的氧化过程。

使电器陷入瘫痪状态。

降低车闸的可靠性。

已在晚期恶性肿瘤中发现

污染正像瘟疫一样扩散!

今天的中国，几乎所有的小溪，河流，湖泊和水库均可找到一定量的一氧化氢。然而，这种不仅局限于中国的污染是全球性的，甚至在北极冰川中都发现了这种污染物。一氧化氢在南方（最近又在新疆），已造成数亿元财产的损失。

尽管它有极端的危险，但一氧化氢还经常用于：

工业溶剂及冷却剂。

原子能发电。

制造泡沫塑料。

控制火力。

残酷的动物试验。

喷洒农药（而被喷洒过的蔬菜和水果在多次清洗后也难以消除）。

工厂将大量的一氧化氢直接排入河流和大海中，可这种不负责任的行为却是“合法”的！？这对环境的影响是不可估量的也是不可弥补的。我们再也不可视而不见了。

这种恐惧不应继续！

各国拒绝停止制造及利用这种危险品因为“它能对经济发展作出贡献”。实际上，海军和其他军事部门正在做有关一氧化氢的实验，并且为了能在战争中控制和利用它，设计出了耗资数亿元的武器装备。数千军事部门通过一个极为复杂的地下系统接收数千吨的一氧化氢，许多部门还大量储备。

现在还不太晚！

阻止污染的进一步恶化吧！立即行动！更深入的了解这一危险物品。您不知道的会伤害到您和世界人民。请立刻与您地区联系。让我们的明天更美好。

吸烟的十大危害

1.身体免疫力下降

如果长时间的熬夜，身体消耗的能量会很大，感到疲倦，精神也会萎靡，人体的免疫力会下降，发病的几率会增加，容易出现感冒、过敏、肠胃不适等疾病症状。不要长久的熬夜，这样会导致身体处于亚健康的状态。

2.皮肤受损

长时间熬夜，会加快皮肤的衰老。皮肤一般会在22点~23点就进入维持状态，频繁的熬夜，人的内分泌与神经系统都会出现失调的情况，使皮肤干燥，弹性差，无光暗沉，容易长暗疮、粉刺，为了更好的保护皮肤，要合理安排睡眠时间。

3.肠胃受损

很多人肠胃不好是因为长时间的熬夜所导致，人胃上皮细胞需要每2-3天更新一次，通常是在晚上。如果在晚上进食，胃肠道不能休息，会影响胃肠的修复。同时，食物会在胃内停留较长时间，促进胃液分泌异常，并刺激胃粘膜。久而久之，很容易导致胃粘膜出现糜烂和溃疡的症状。

4.过于肥胖

每天都熬夜，身材会发胖，当睡觉时，身体会分泌一种特殊的物质，叫做瘦素的物质。长期熬夜会影响瘦素分泌，不利于脂肪分解，所以就容易长胖。身体过于肥胖，对于健康就会造成危害，容易导致糖尿病，高血压等疾病的发生。

5.记忆力下降

熬夜的人交感神经在晚上保持兴奋，在白天变得疲惫，导致头晕、脑胀、记忆力减退、注意力不集中等症状。长时间会出现神经衰弱、失眠等问题。尤其是对于孩子们来说，一定不能长时间熬夜，会影响到正常的成长，也会导致学习受到影响。

6.情绪不稳定

总是熬夜，会导致人的脾气变大，而且很容易生气，平时也控制不好自己的情绪，对于一些小事情，也总是小题大做，会严重影响到心理，身体的健康。因此要减少熬夜的几率，才可以帮助稳住情绪，维持健康。

7.增加患癌风险

身体的抗病能力，一般都是在睡眠时形成的，长时间的熬夜会导致身体各个部位都功能都处于下降的情况，如果抗病能力降低，就会大大增加癌症的发病率。一些研究表明熬夜会增加患乳腺癌和结肠癌的风险。所以为了减少癌症的发病率，一定要注意减少熬夜。

熬夜的危害有很多，会使得身体免疫力下降，皮肤受损，肠胃受损，过于肥胖，记忆力下降，情绪不稳定，增加患癌风险等等的情况出现。所以平时一定要注意合理安排自己的时间，这样才可以增加身体的免疫力，帮助促进健康。

吃垃圾食品对身体有没有害处

一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

二、吸烟对脑部的损害

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。

三、吸烟对口腔的损害

吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。

四、吸烟对肺部的损害

吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。

五、导致早衰

香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。

六、月经失调与痛经

烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕

七、分娩婴儿的畸形率明显增高

吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。

八、减少乳汁分泌

吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。

九、易患风湿性关节炎

吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。

十、易患艾滋病

主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。

人民健康网-吸烟对女性有8大危害：增加患癌几率生畸形儿

人民健康网-长期吸烟危害大 5款茶饮消灭你的“烟毒”

中学生使用手机十大危害

呵呵！大家早上好！日前，世界卫生组织公布了全球十大垃圾食品及其危害。本市营养学会付金茹理事长指出，这十大垃圾食品中的很多种类被本市广大居民所偏爱，但为了您的身体健康，不要经常吃或是少吃下列食品哦！ 一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。 二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。 四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。 五、汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。 六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。 七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。 八、话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。 九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。 十、烧烤类食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。 据本市营养学会付金茹理事长介绍，通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。 终于讲完了，看了这些大家是不是都明白了呢，下次对于一些对身体有害的食品尽量少吃哦！

希望纳

一、影响学习、影响他人和集体

学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。

二、谈情说爱的帮凶。

中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。

1、手机是他们谈情求爱的工具和媒介。

2、手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。（特别是女生）

三、考试。

不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，严重违反了考试规则，造成考试舞弊。

四、攀比成风，铺张浪费。

学生买手机，很多人眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，铺张浪费给家庭造成很大的负担。

五、手机管理引发新矛盾

。学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。

六、 手机辐射，影响身体健康

。一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。长期使用手机可引起神经衰弱症状发生率增加不少青少年由于过度使用手机，使手机成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。

七、侵犯他人隐私

。学生喜欢拿着“摄像头”手机，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。

八、手机陷阱

。如今，利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，和不良短信令人防不胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。学生们心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗。

九、惹是生非。

一些学生闲来无聊，用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗。十、移动上网，防不胜防。

青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年。一些自控能力差的同学甚至通宵达旦在被子里上网，严重影响身体和学习。 同学们，手机给我们带来方便的同时确实危害不小。其实，我刚才讲十大危害时，很多同学都是可以对号入座的。在次，我再次重申学校“禁止学生带手机进入教学区”和“禁止在学校充电”的强制性规定，希望同学们遵守和服从管理。