最养心的古筝名曲_十大养心古筝曲

1.古琴和古筝有什么区别

2.妇女节早上好问候语

3.晚上多梦怎么改善？

古筝比较好。

古筝的声音大，很动听，弹奏的时候加持力很强。古琴声音小，比较内向。只有在某些特殊的环境下会特别感动人，而往往感动的也只是弹琴人自己。

所以古筝比较倾向于是弹给别人听的，古琴则更倾向于弹给自己听。古筝一弹，就会有许多人被吸引过来听，而古琴的知音却总是可遇不可求的。

古琴和古筝有什么区别

单纯的调子肯定能弹出来，但肯定不会好听。

古琴记谱是减字谱，五线谱或简谱主要是记节拍的。

没有谱子听几遍弹的话，你需要非常熟悉古琴的指法之后才能做到

合奏曲单用古琴弹不出来，除非你会改编曲谱，把两种乐器的主弦律提取出来重新组合，不过肯定效果没有合奏好

古琴要弹出大气澎湃的感觉需要相当高的水平，而且估计和你理解的那种不同，毕竟有音色限制

古筝音量大一些，简单好学一些，它戴指甲，手可能不会那么疼。古琴弹奏时没有任何保护措施，所以初学揉弦时左手很疼的，而且右手要稍留指甲而左手指甲要剪平

识谱好学，不构成学琴障碍

妇女节早上好问候语

古琴是最古老的乐器，传说中是由黄帝发明的。基本上看到的电视上的还有传说中的故事都是和古琴有关，不管是伯牙子期，还是司马相如的凤求凰。再有东方不败还有功夫里的瞎子。外观上来说，抱得动的窄窄的七根弦是古琴，而一个人肯定抱不动的是古筝。古琴较细腻，而古筝较粗糙。

1，古琴的声音比较沉静，古筝较欢快。

2，古琴是右手指甲弹奏，左手加以辅佐，按压抚柔等。古筝需要缠弹片，就是用胶带把甲片缠在手指上。古琴因为是纯粹用手，所以左手枝头上会有小茧子。古筝倒是不大有茧子，但是胶带缠的是左右手横截面的痛。

3，古琴是右手弹奏，左手加以辅佐，你看过的弹奏时候摸来摸去的那种感觉~但是古筝弹起来感觉就是两只手在激烈的抓。所以，古琴的泛音和按音古筝是根本没办法弹的。事实上很多的古筝曲子都是从古琴改编的，很多有名的曲子往往都会被改变成很多其他乐器的谱子。反之，理论上来说古琴能弹奏所有的曲子，我的师傅就经常弹电吉他的曲子。。。这个汗一记。。

4，古琴入门很容易，而且有足够多的曲子不同的风格去挑选学习，而且音色沉静，即使是刚开始学的时候弹出来的音也是乐音，不会骚扰人。但是古琴是用来自娱的，用来养心，讲究的是静和慢，人琴合一。古筝入门也不难，但是基本上没有形成一种文化，如果只是想了解弦乐器，就古筝好了，也比较便宜。古琴基本上是一种文化了。

晚上多梦怎么改善？

妇女节早上好问候语1

　1、 你们的工作是阳光下最美丽的职业，铺就了学生成长的道路，你们教书育人，三尺讲台奉献青春，一根粉笔书写人生道理，老师是人类灵魂的工程师，亲爱的老师们我要把一束鲜花献给你们，祝福老师们三八妇女节过得愉快，生活幸福，桃李满天下。

　2、 你不是演员，却吸引着学生饥渴的目光;你不是歌手，却让知识的清泉叮咚作响;你不是雕塑家，却琢出了人类的灵魂。祝三八妇女节快乐。

　3、 世界因为女性的诞生，显得分外美丽;今天全世界女性的心灵因梦想而靠得更近!妇女节快乐!

　4、 如果漂亮是一种罪，你已经罪恶滔天!如果气质是一种错，你已经一错再错!如果智慧要受惩罚，你岂不是要千刀万剐?祝天下第一美女三八节快乐!

　5、 人就象房子，朋友就是窗子。窗子越多房子越亮。我愿是你最大的那扇向阳窗：春送花香、秋送气爽、夏送凉风、冬送暖阳。祝三八节快乐!

　6、 三八节到了,想想没什么送给你的,又不想送你太多,只有给五千万:千万要快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!

　7、你的美丽属于天生丽质，你的气质就是一尘不染，你的性格就是坚韧不屈，你的特点就是巾帼不让须眉，你的本事就是以柔克刚，作为被你克主的一块钢，祝你妇女节快乐。

　8、 我决定做一天你的公仆，全心全意为你服务，这将是我无上的光荣!妇女节万岁!

　9、 今天妇女解放了，还是少惹为妙!

　10、 恭喜你过节了，我来做你来吃。一年你就一个节，其余我天天都过节，一年我就一天，其余都是你加班。

　11、 妇女只有作为母亲，作为贞洁诚实的主妇才真正值得人们礼拜。

　12、 妇女是世界上最伟大的力量，只有通过她，男人才可能发挥出他的全部潜在力量。

　13、 妈妈，在特别的女性节日里，希望您在新的一年里皱纹少一点、白发少一点、腰围细一点、人更漂亮点，打多一点，当然还有——啰嗦少一点，嘻嘻！

　14、 一年又一年，风风雨雨;一日又一日，日落日起。母亲的厚爱渗入我的心底。在这新春之际，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。

　15、 岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的妈妈，是勤劳勇敢的伟大女性。远方的我祝您春节快乐，身体健康，万事如意!

　16、 难忘的校园时光，有着难忘的师生情怀;坦诚的学生时代，有着您孜孜不倦的教诲;时隔多年，记忆犹新，您，依然是我最尊敬的人，老师，祝三八妇女节快乐!

　17、 美丽是你的资本，聪慧是你的涵养，贤淑是你的标志，温柔是你的味道，善良是你的本质，妇女节快乐，祝你年轻又美貌，开心多欢笑!

　18、 美丽的日子，总伴随美好的祝愿;辛勤的园丁，总被莘莘学子想起;山川与河流，能隔开彼此，却隔不开念师情怀;号码屡换，却总记此号：老师，三八妇女节快乐!

　19、 没有太阳，花朵不会开放;没有爱便没有幸福;没有妇女也就没有爱，没有老师，就不会有今天优秀的我。老师，祝您妇女节快乐!

　20、 妈妈是我最伟大的老师，一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。如果说爱如花般甜美，那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。

　21、 老师是一曲古筝，优雅的旋律令我心存惬意;老师是一杯龙井，袅袅茶香令我神清气爽。老师，三八妇女节快乐!一生开心顺心!

　22、 您像一个演员，时刻吸引着我们的目光，演绎不俗的精彩;您像一名歌唱家，让知识的小溪涓涓流淌，唱出迷人的歌曲;您像一位雕塑家，塑造着一批批青年人的灵魂，创作不朽的巨著......老师啊，您的思想、您的话语至今镌刻在我们的心灵之上，激起美妙的涟漪。值此三八妇女节之际，我要向您道一声：“老师辛了。”

　23、 您是大桥，为我们连接被隔断的山峦，让我们走向成功的山巅。您是青藤，坚韧而修长，指引我们撷崖顶的灵芝和人参。您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂下叶的绿荫。您就是这个九月最向上的歌谣，您就是这个秋天最美丽的春光。老师，祝您三八妇女节愉快。

　24、 您讲孔子，讲牛顿，讲司马迁，讲爱因斯坦，唯独不讲自己;您讲耕耘，讲奉献，讲拼搏，讲独立，唯独不讲功绩;您说喜悦，说收获，说感恩，说幸福，唯独不说辛苦;您说勇气，说毅力，说坚持，你卓越，唯独不说汗水。你的爱宽广，无私，你的爱敞亮，博大，像阳光普照大地。亲爱的老师真心的祝愿你三八妇女节快乐。

　25、 你有心胸开阔，如海纳百川，容尽天下事。你那么优秀那么美，如仙女下凡，颠倒众生。所以，我不得不尊敬地称你为“容么么”!呵呵，三八节快乐!

　26、 你用知识的玉液琼浆将我们的心灵灌溉;你用牵挂的玉壶冰心把我们的世界点亮;你用关怀的细雨轻风把我们的生命装扮。今天我只想将那美丽的记忆折叠，任时光飞速，依然不能减弱我内心的思念。亲爱的老师，三八妇女节快乐。

　27、 你是园丁，精心培育国家栋梁;是蜡烛，燃烧自己照亮别人;是灯塔，指引我们前进的方向。让我们从无知走向文明，从幼稚走向成熟。恩师，祝你三八妇女节快乐!

　28、 你洒出早上第一抹朝霞，你弹落晚上最后一朵灯花，你把讲台站成誓言，你把平凡讲成童话，你把财富写进黑板的加减乘除，你把高尚揉进和学生的对话。你不要任何光环，你却谱写了动人的佳话。老师，你的奉献者，你是普通者，默默无言是您的表达，三八妇女节来了，我要说：您辛苦了，您很伟大。祝福您阖家幸福，快乐潇洒。

　29、 一个美丽的女人是一颗钻石，一个好的女人是一个宝库。三八妇女节快乐!

妇女节早上好问候语2

　1、2022三八妇女节来临，祝你：脸蛋花容月貌，身材婀娜多姿，爱情温暖甜蜜，生活笑口常开，好运天天不断，愿我的祝福永远与你相伴。宝贝，妇女节快乐!

　2、见，夸;爱，笑哈哈;谈，好运连;念，总思念。妇女节，送祝福，短信问候送心间，愿人见人爱的你，幸福到永远!

　3、亲爱的，我愿意捧着你在我手心当做我的宝，用我的毕生呵护你，心疼你，陪伴你度过每个春夏秋冬，陪伴你走过了今天，更要走到明天。宝贝，2022三八妇女节快乐。

　4、我相信，总有那么一天你会捧着一束玫瑰为我单膝跪下，许下一辈子爱我照顾我的誓言，为我戴上那颗美丽的戒指，我相信，总有那么一天，我们虽已白发苍苍，你却依然拉着我的手，对我说：老伴，我爱你!

　5、妇女节到了，用关爱给你裁一条美丽的裙裾，用信任给你抹一点灿然的腮红，用理解给你打一副闪亮的耳环，用温柔给你织一件得体的衣衫，只愿在这个属于你的节日里，你是闪烁着幸福光芒的美丽小星球。

　6、生命里有了你显得格外甜蜜，爱情里有了你显得格外幸福，岁月里有了你显得格外明亮，节日里有了你显得格外快乐，妇女节到了，我要把生命岁月里无尽的爱情给你，给你一生的幸福和甜蜜。

　7、三八妇女节到了，祝各位同胞姐妹们节日快乐!

　8、我把对你的爱无限延伸到你的心里，把对你的情无限缩放到我的心里，就这样，爱情把你我的心紧紧联系在了一起，永远分不开，就这样我们一直彼此搀扶白头到老，我最亲爱的，祝你三八妇女节快乐。

　9、如花人生，美丽相伴：红茶花祝你天生丽质，紫丁香祝你幸福永远，粉蔷薇祝你爱情甜蜜，火海棠祝你富贵满堂!妇女节快乐，永远如花般美丽!

　10、人生十字路口，庆幸与你相遇。别去管风雨，既然牵手，就不会放弃。任时光带走容颜，在我眼里你依旧美丽!妇女节了，让你在我心里调皮，永远爱你宠你!

　11、你用微笑表现出美丽端庄的天性，你用亲切表现出可爱动人的本性，你用体贴表现出贤淑温柔的魅力，你用智慧表现出气质非凡的魄力。妇女节，祝你越来越美丽，越来越快乐，越来越幸福!

　12、老婆，从最初的相识、相知、相伴，到现在，我们共同走过风雨，为了我，为了这个家你付出了许多。今天是妇女节，真心的说一句：辛苦了!祝节日快乐!

　13、庆三八妇女节：顺利花，平安花，快乐花，幸福花，花花如意果;欢腾果，热烈果，振奋果，喜乐果，果果乐开花。祝三八节幸福快乐。

　14、三月八日女生节，请把所有的辛苦都放下，放放，一把甜蜜的爱情甜甜你，二把购物的欢乐疯狂你，三把家庭的包围你，美女，女生节你一定要快乐哟!

　15、三八到，妇女节，送祝福，给女性，愿你们，漂亮在，青春驻，送问候，给女性，愿你们，幸福在，快乐驻，发短信，给女性，愿你们，三八节，心情畅，乐淘淘。

妇女节早上好问候语3

　1、你操劳的身影是家中美丽的风景，你无私的付出是家中永远的珍宝，你关怀的话语是家中灵动的音乐，你就是我心中永远最爱的老婆。三八节到了，愿你快乐！

　2、三八节到了，上帝答应圆我一个愿望，我说让你再美丽些，上帝说在容貌方面没有人比你更出众了，我说那让你再聪明些，上帝说在智慧方面没有人比你更出色了，没办法，只能祝你妇女节快乐！

　3、三八妇女节，送美女三美：心情美、爱情美、容颜美；送美女八意：如意、顺意、美意、情意、爱意、心意、春意外加我的友谊，祝美女三八妇女节快乐！

　4、是她，纤细柔弱的双肩，挑起家务重担；是她，楚楚动人的双眸，流露着深情无限；是她，善良美丽的心田，老公孩子操心不断；是她，忙忙碌碌的脚步，呵护着家的港湾；她，心甘情愿；她，毫无怨言；她不是超人，却顶起了半边天。妇女节来之际，祝所有女人爱并被爱着，快乐并幸福着！

　5、漂亮的女人是绚丽的花朵，智慧的女人是美妙的诗行。愿你如花，笑靥动人；愿你如诗，隽永迷人。三八妇女节快乐开心！

　6、日复一日，这份爱不曾改变。年复一年，这份情越来越浓！母亲无怨无悔的付出，时刻温暖着我。感谢的话我却一直没有机会说：谢谢您，祝妈妈妇女节快乐！

　7、哎呀，妇女节你们放走了，剩下我们几个扛着，想送束花给你，却怕你误会我的意思；想写一首诗给你，却发现别人已经写过好多，我只能真诚对你说句：妇女节快乐！

　8、三八节日在今天，祝福语要提前，送束玫瑰心意表，福运双全紧跟到。祝节日快乐开心、青春美丽永俏。

　9、良辰三八节，妇女半边天。三八妇女节快乐！

　10、人家说男人是女人的天，可是在我们家中，我觉得你才是我们的.天；老婆，这个家有你，我才能感觉到温暖，感受到开心；38妇女节，愿我的老婆永远美丽年轻。

　11、微微的春风，轻轻的思念，淡淡的问候，远远的朋友，真诚的祝福，祝福久违的姐妹生活愉快，三八妇女节愉快！

　12、我集阳光，愿你发亮；我集油脂，愿你不发胖；我给你发送信息，望你不要头昏脑胀。因为我，我想在此祝妈妈妇女节更靓，妇女节快乐！

　13、论美丽，西施不如你；论才华，清照都服你；论高贵，贵妃逊色你；论幸福，羡慕你。祝愿你20XX年妇女节幸福快乐，心情惬意，越来越年轻，越来越美丽！

　14、缘分让我们相遇，感觉让我爱上你，幸福让我娶了你，老婆你是我的，让我发挥出潜力，祝你快乐时时伴，身体康又健康，妇女节快乐。

　15、甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好象花儿开在春风里，开在春风里。为什么你笑的这么甜？因为我给你发了微信息。妇女节快乐，妈妈！

　16、温柔细腻，好似梨花带雨；回眸一笑，令君子憔悴痴迷；举止优雅，琢磨成小家碧玉；恬静美丽，提炼成永恒的诗句。她是谁？就是收到微信的你。三八节快乐！

　17、考试考得不好，您会鼓励我；别人欺侮我，您会为我打气；我自满骄傲的时候，您会提醒我在我心目中，您又严厉又温柔。妈妈，我爱你，祝你妇女节快乐！

　18、我们的友谊比天更广比地还辽阔，祝愿我们友谊天长地久。3。8妇女节到了，好朋友祝你节日快乐！祝你青春永驻，永远年轻漂亮，快乐幸福！

　19、又是一个三八妇女节，女人们都是在享受全世界给你的。没有太阳，花朵不会开放；没有妇女也就没有爱，没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。祝全天下的妇女们越来越美丽，温柔全世界。

妇女节早上好问候语4

　1.三月八日现红霞，半边红云半边花。建国妇女得解放，只手撑起半边天。今天是三八妇女节，祝愿天下的女士们：天天开心乐开颜，青春常在永健康。

　2.你和蒙娜丽莎比笑，蒙娜丽莎气哭了；你和梦露比，梦露恼得腿抽筋了；你和赵飞燕比身材，赵飞燕失宠了；你和四大美人比美，她们一个个全疯了。祝美女三八节快乐！

　3.一生辛劳为了家，吃苦耐劳不为夸，短信祝福送妈妈，妇女节您休息吧，愿平安快乐紧随她，幸福如意美如花，青春永驻笑哈哈，身体健康心情佳！

　4.你要放下工作寻找开心，你要放下家务得到舒心，你要放下孩子免得累心，你要放下压力有颗健康的心，三八妇女节，好好给自己放个，休息一下吧。

　5.短短的信息，长长的思念，绵绵的话语，字字的真情，春风化雨的温柔，润物无声的奉献。对你表示真挚的谢意，愿您美丽常在，幸福常存。妇女节快乐！

　6.家的和睦，靠你维持；孩子的成长，有你为伴；我的事业，你在支持；在这特别的日子，我想对老婆你说声妇女节快乐，愿你永远都开开心心的。

　7.今天是妇女节，请你吃饭又怕你胖，请你喝酒又怕你醉，请你抽烟你又不会，请你旅游又太贵，给你发条短信环保又实惠；祝节日快乐！

　8.三八妇女节来到，妇联组织表彰会。表扬褒奖先进者，会场群情高声呼。我们能顶半边天，祖国建设咱有份。乐器高歌又一曲，劲舞齐跳欢天地。三八妇女节，祝你：尽情的歌，忘我的跳。欢悦我们的节日。

　9.总是会想起那时的我：犯错的时候，您严厉的批评；进步的时候，您由衷的高兴；赌气的时候，您耐心的疏通；毕业的时候，您殷切的叮咛。妇女节到了，敬爱的老师，祝您节日快乐！

　10.有一种爱像是阳光普照大地，有一种爱像是大海包容细雨，有一种爱像是春与春风不离不弃，有一种问候发自内心祝你顺意，老妈，三八妇女节快乐。

　11.我没有钱买颗钻石送你，你却说我陪你数的每颗星星都很美，我没有钱送你朵玫瑰，你却说有我在的每个春天都很美，但是今天我只想说，三八妇女节，老婆你最美。

　12.三月八，送你“花”：有钱花，尽管花，使劲花；三月八，愿你“发”：短信发，祝福发，把财发；三月八，三个“吧”：高兴吧，快乐吧，收到短信幸福吧！

　13.老婆，过生日，忘记给你买礼物，真不应该；过年，没时间陪你买衣服，下次弥补；这不三八妇女节到了，我想送份大礼，给你惊喜，我掏出钱包一看，空了，唉，只好先短信祝你节日快乐啦！短信虽便宜，但情谊深无比！

　14.有一种爱像是阳光普照大地，有一种爱像是大海包容细雨，有一种爱像是春与春风不离不弃，有一种问候发自内心祝你顺意，老妈，三八妇女节快乐！

　15.甜蜜的生活，幸福的我，归根有个好老婆；美满的家庭，吉祥的窝，祝你节日更快乐；美好的未来，壮丽的歌，共奔精彩新生活。3.8妇女节，亲爱的，节日快乐哦！

　16.老婆，妇女节到了！作为你的好老公，我要服从你的不喝酒，不加班，早回家三大纪律；遵守买菜，洗衣，做饭，，端茶，倒水六大原则。祝老婆越长越靓，青春永驻。

　17.三八节明天就要到了，请女同胞们正确使用男人：有才华的当顾问，长的帅的当情人，挣钱多的当相公，顾家的做老公，有出息的玩偶遇，靠的住的做知己，智商高的当娃他爸。

　18.我希望自己是太阳，能每天看见你迷人的笑脸；我想自己是月亮，能每天陪伴你进入甜蜜梦乡；我希望自己是你今生的依靠，可以日夜陪伴你左右！祝福你三八节日快乐！

　19.你笑，或者不笑，美丽就在那里，不悲不喜；你看，或者不看，真挚就在那里，情愫满溢；你回，或者不回，祝福就在那里，不离不弃。你过，或者不过，妇女节等候着你，幸福已经攥在你的手里。

　20.你用温柔装饰家的温馨，你用贤惠诠释家的温暖，你用勤劳打造家的温床，你用一生守候家的温情，朋友为了这个家你辛苦了，妇女节到了，愿你节日快乐，青春永驻。

妇女节早上好问候语5

　1.叮呤呤，手机响，问候来，祝福送。短信传心声，温柔送幸福。轻柔话语声，传递思念心。特别日子里，短信更要来，三八节快乐，放松一整天。

　2.接电话时听到“喂”的一声后对着听筒狂呼：向我开炮，向我开炮。祖国会为我骄傲。然后挂断。

　3.世界上最真诚的，是你的心灵;最美丽的，是你的容颜;最苗条的，是你的身材;最浪漫的，是你的爱情。三八妇女节即将来临，提前祝你开心愉快!

　4.情人节没祝福你，怕你误会;愚人节没祝福你，怕你崩溃;妇女节没祝福你，怕你羞愧;母亲节没祝福你，怕你流泪。但今天必须祝福你：父亲节，愿你陶醉!

　5.今天妇女节，我们的节日，别让快乐原地踏步走，让好心情跟着春天的脚步，抛却久积的烦恼，唤醒沉睡的心灵，给我们自己好好放个吧!

　6.三八妇女节，“八”山川的灵气都送你，“八”日月的美丽都给你，“八”天地的好运都交你，愿你永远快乐幸福就像童话里可爱的公主。

　7.早晨我吃不下饭，因为我想你;中午我吃不下饭，因为我更加想你;晚上我吃不下饭，因为我疯狂想你;夜里我睡不着，因为我饿。祝你妇女节快乐!!

　8.男士妇女节准则：宠老婆，爱老婆，抢着来做家务活;想老婆，念老婆，她的影子在心窝;思老婆，恋老婆，给她幸福好生活。违反此准则，搓板跪烂腿打折!

　9.又是一年三八节，美女不歇谁该歇?家务活，全拒绝;班不上，钱来花。玩就玩个高高兴兴，乐就乐个真真切切，祝你天天都过节!妇女节快乐!

　10.三月的节日，没有芬芳的玫瑰，没有绚丽的烟花，只是清清淡淡的样子，就象日夜操劳、毫无怨言的母亲。妈妈，祝您三八节快乐，青春永驻!

　11.三八妇女节日到，有些认识有误区;十八以上为妇女，没有非得要成家;妇女可在校园里，妇女或在岗位上;不管是否成妇女，所有女人都美丽!

　12.气质优雅神安闲，安排家务秩序佳。聪明睿智人夸赞，工作面前不掉链。端庄贤淑父母爱，子女面前做表率。三八妇女节到了，祝你节日快乐!你永远是我们心中的最爱!

　13.烦心事，丢出去;家务活，脑后去;身体累，休息去;调情绪，去;赶时尚，打扮去;爱自己，心里去;妇女节，祝如意;笑容甜，最美丽!

　14.妞儿，记得多微笑，乐观开朗小萝莉，多打扮，风姿绰约万人迷;多倾听，温柔娴静乖乖女，多思考，聪慧无敌精英女。妇女节，祝百变的你快乐如意!

　15.一乘以一等于一心一意，二乘以五等于十全十美，三乘以八等于今天，祝你年年有今日，岁岁有今朝，快快乐乐，健健康康，幸福平安，三八妇女节快乐!

　16.都说男人责任大：撑天又顾家。都说男人最伟大：忙着挣钱养家。都说男人胆子大：除了怕老婆和妈!男人生命中的两个女人：节日快乐!

　17.你是温暖港湾，为人营造风片浪静;你是和煦春风，为人赢得馨香满园;你又是冬天里的一把火，热情驱赶寒冷。妇女节到了，送上最诚挚的祝福：妇女节快乐!

　18.听说，和漂亮女人交往养眼;和聪明女人交往养脑;和健康女人交往养身;和快乐女人交往养心;和你交往：全养了!完美女人!祝三八节快乐!

　19.你我都是单翼天使，只有彼此拥抱才能展翅飞翔。我来到世上就是为了寻找你，千辛万苦找到你后却发现，咱俩的翅膀是一顺边的!三八妇女节快乐!

　20.你看，或者不看，祝福在那里，真挚的情愫满溢;你闲，或者不闲，问候在那里，要你满心欢喜;你过，或者不过，妇女节等候着你，幸福已经攥在你的手里。

妇女节早上好问候语6

　1、三八节祝您幸福阳光永远照耀、美丽鲜花永远开放、自信乐观永不变老、美好爱情永远不变。好运相伴永不分离。祝您过一个幸福的妇女节。

　2、点点祝福，带着点点心意;片片花香片片关怀。句句问安，句句祝福!祝你有个完美的昨天!有个快乐的今天!有个美好的明天!祝妇女节快乐!

　3、三八节日又来到，艳阳红透半边天，如花女人今更美，漂亮娴静又年轻，节日短信及时祝，幸福相伴合家欢，快乐相随好运围，健康相依财富抱。

　4、女人应把身心培养得像月光一样，慈悲柔和，胸襟博大，燃起智慧光芒，让相处的人如沐浴在清凉月光中。一个安详的，镇定的，端庄的，美丽的**，那就是你，我的老婆。祝你节日快乐!

　5、一个机缘认识你，两次见面留意你，三番四次约会你，七上八下挂念你，九成应是喜欢你，十分肯定我爱你。百年修到遇真爱，千年成全你和我，万事具备愿意吗。祝你三八妇女节快乐!

　6、工作之余，跑跑步打打拳;闲致之际，望望月弄弄弦;中午来个小睡，晚上快乐晚餐;活得潇洒，笑眼弯弯;三八妇女节，祝所有女人宠爱自己，心情最美丽!

　7、3月8日妇女节快到了，如果你有一个疼你、爱你、关心你的妈妈，就为你妈妈而转!因为她是这个世界上愿意为你付出一切的女人转发保佑妈妈：一生永远，平安快乐、长命百岁、年轻永驻!

　8、生活因为女性，显得十分甜蜜;家庭因为女性，日子过得和煦;世界因为女性，风景分外美丽!只是一个小小的问候，却是一个浓浓的真意!妇女节快乐!

　9、女同胞们，让我们一起摆脱烦恼，走出家门，尽情地潇洒一回吧!我们是世界上最伟大的力量，只有通过我们，男人才可能发挥出他们的全部潜在力量。

　10、三八节将至，收到短信你最美;你的微笑迷人眼，你的声音胜黄莺;你的快乐传千里，你的欢乐遍满地。你快乐我就欢心!祝你三八妇女节快乐!

　11、愿所有的和尚为你蓄发，所有的王子给你打电话，所有的帅哥给你送花，所有的男人为你变成傻瓜!祝看短信的美丽女人，妇女节快乐!

　12、情人节没赶上送花，妇女节送你3朵花。一朵玫瑰花，传情达意全靠它。一盒爆米花，摇身变成美食家。一朵女人花，祝你永远美丽顶呱呱!

　13、忙吗?没事。只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你。希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的。让你身边的朋友知道你是幸福的。祝你妇女节快乐!

　14、春来踏青到户外，舒缓心情听天籁，柳絮飘飘绿增彩，湖光春色畅心怀，甜蜜温馨入梦来，幸福大门已打开，好运今春排成排，我发短信送关怀，字字句句都是爱，愿你春季爽歪歪!

　15、精彩的生活，总有归于平淡的一天;热烈的爱情，也有失去加速度的时候;没有了酸甜苦辣，是不是爱情到了保质期?不，其实它只是在沉淀，变成你的习惯。

　16、你是我心中的夜明珠，有你世界五彩斓。你是我眼中的穆桂英，家务琐事一扫光。你是我理想的好老婆，温柔善良贤惠妻。三八妇女节，原老婆美丽年轻漂亮!

　17、鲜花你栽，绿叶你裁，家的温馨你带来，男人的一半撑起来，半边天是你的风，三八节你就唱起来。女同胞们：节日快乐!

　18、春天，一个多么多情的季节。温暖的夕阳下，迎春花的芬芳氤氲着祝福的甜美，春风的柔和萦绕着爱的甜蜜，妇女节到了，祝你：幸福满满，快乐相伴!

　19、亲爱的母亲，感谢您的养育之恩，是您用青春年华换得我成人长大。今天是妇女节，女儿衷心的祝您节日快乐，身体健康!

多 梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

失眠患者为什么总是说梦多?

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。

临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。

为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。

失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?

中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

中医是怎样治疗多梦证的?

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常用以下两种方法。

(1)辨证论治

①心气不足

症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：养血益气，宁心安神。

选方：参香散加减。

药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

②心血不足

症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。

治法：养血安神。

选方：四物汤合茸砂丹加减。

药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。

③心阴不足

症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。

治法：养阴补心安神。

选方：益气安神汤加减。

药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。

④心肾不交

症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

治法：交通心肾。

选方：黄连阿胶汤加减。

药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。

⑤心胆气虚

症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

治法：养心益气，壮胆镇惊。

选方：平补镇心丹。

药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。

⑥心脾两虚

症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。

治法：补益心脾。

选方：归脾汤。

药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。

⑦痰火内扰

症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

治法；清热化痰。

选方：黄连温胆肠加减。

药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。

(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。

情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?

我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种治疗手段。

治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了