十大养心古筝曲m_十大养心古筝曲

1.身体健康是一切梦想的基础

2.古琴和古筝有什么区别

古筝比较好。

古筝的声音大，很动听，弹奏的时候加持力很强。古琴声音小，比较内向。只有在某些特殊的环境下会特别感动人，而往往感动的也只是弹琴人自己。

所以古筝比较倾向于是弹给别人听的，古琴则更倾向于弹给自己听。古筝一弹，就会有许多人被吸引过来听，而古琴的知音却总是可遇不可求的。

身体健康是一切梦想的基础

单纯的调子肯定能弹出来，但肯定不会好听。

古琴记谱是减字谱，五线谱或简谱主要是记节拍的。

没有谱子听几遍弹的话，你需要非常熟悉古琴的指法之后才能做到

合奏曲单用古琴弹不出来，除非你会改编曲谱，把两种乐器的主弦律提取出来重新组合，不过肯定效果没有合奏好

古琴要弹出大气澎湃的感觉需要相当高的水平，而且估计和你理解的那种不同，毕竟有音色限制

古筝音量大一些，简单好学一些，它戴指甲，手可能不会那么疼。古琴弹奏时没有任何保护措施，所以初学揉弦时左手很疼的，而且右手要稍留指甲而左手指甲要剪平

识谱好学，不构成学琴障碍

古琴和古筝有什么区别

毕淑敏说 当我们患病的时候，精神是一片深秋的狂野。无论多么轻微的寒风，都会引起萧萧黄叶的凋零。

回想过去的一年以来走过的点点滴滴，就像是一场虚无缥缈的梦。不同的是梦里梦外常常被腰痛折磨着。腰痛的好处就是不用做饭，安心看书陪宝宝玩耍，做能力范围内喜欢的事情。

眼看着一本本厚厚的书《津巴多普通心理学》近800页、CBT 、心理基础知识与技能、《金色梦乡》700多页，驾考书籍来回看了好几遍，心理基础与技能复习完，还有其他亲子育儿系列，长短篇……

又一个春去秋来，风一吹，漫天的黄叶在风中起舞，落叶们像疲倦的蝴蝶一般，而我更像是泄了气的气球，怎么也想不通一直在练习瑜伽的我，会被突然来袭的腰痛折磨的像是半个残疾人，严重的时候上个卫生间都困难……

我的眼里突然开始出现那许许多多在轮椅上的人们，犹记得那是一个金秋，路过海边一个公园，一位穿着考究，带着许文强式礼帽的中年男子，静坐在一个洒满落叶的树下，就那么静静的看着远处的天空大海，我看到一种凄厉的美和秋叶的静美。但每个人都是渴望拥有健康的身体。还有一次依然是一样的地方，路过时我清楚的看到他倚着旁边的树木挣扎着站起来，拄着双拐开始锻炼行走。

我感到心灵深处的震颤：人是多么坚强而又脆弱的生物呢？每个人心中都有对健康的渴望吧？身体健康的时候，人们常常为了车子房子，或者其他物质欲望去消耗损害健康，总觉得生病是别人的事情，自己身体健康的很呢！却不知过度的透支健康，久了它会猝然出现问题。那个时候悔不当初，只想放弃一切梦想，只要一个健康的体魄，山珍海味优美的风景，一切的一切都变的了无生趣。

佛法里讲久因果循环。冥冥之中似乎安排好了劫难，只是当时我浑然不觉。想来从小到大，我都很少生病，我也一向喜欢爬山、跑步，也一直在坚持跑步，病痛怎么会再次找到我呢？

什么时候我已经变成了身边人眼里风一吹虚弱的能倒下的林妹妹了呢？身体不舒服看胭脂斋《石头记》，真真切切的体会到了黛玉的不容易，一个人成年靠药养着，顿顿离不开药，整个药罐子的感觉，俗话说病来如山倒 ，病去如抽丝。病久了身体的不适，加上别人的不理解，又觉得给家人增添了负担，那种内心的孤独与无奈唯有总生病的人才能体味。

其实也没什么大病，久了可能心病终于身体，然后不知不觉里就陷入了一个恶性循环，也不知道是身体拖累了心理，还是心理上的恐怖忧虑加重了身体的疼痛？

有时候觉得真是奇怪的很，小的时候得过阑尾炎，当时疼的在床上打滚儿，爸妈都在甘肃，吃了一瓶药没怎么理反而好了，只要规律饮食都不碍事。后来高中终于买了房子他们回来了，一家团聚，可我的身体似乎把从前没生的病都补上了。

高二的时候我的学习成绩很好，拿了一等奖学金，打算冲刺特等奖学金，却不料从下学期开始一直到高三毕业，总是处于头疼状态，爸爸带我去西京医院，到甘肃大医院，医生说神经衰弱，也有说紧张性神经头疼，看见书就头疼的厉害，心里明明想多学一点，身体就是捣蛋，从中药到西药没少吃，头疼却像巨石压迫一般，血压总是很低，脉搏也虚弱，那样的情况下我依然坚持跑步，走完了高三。

一直到大二，我才从心理上走出了生病的感觉，但上课总是神游，状态好的时候同学们都惊羡于我的记忆力，反之感觉最基本的都反应不过来，度秒如年的感觉，让我有些抑郁的感觉，一向阳光乐观的我，因为持久的慢性疾病，变的有些多愁善感。

一边打着吊瓶，一边复习导游资格考试，朋友们常常也来陪我，更多的时候是书籍在陪我，想来还好放弃了那套治疗方法，那个院长是我舅的同学，但他的治疗感觉像是在一般，每次打完吊瓶，明显的感觉精神状态很好，不久又虚弱了……

就在每天神游的状态，我还是坚持完成了很多考试，觉得自己意志力蛮强大，但是两次生病共同之处： 我不会照顾自己 ！

我倒是很会照顾别人，记得大学回家的时候司机不认识路，开着大巴车在西安城里跑圈儿，到大姨家我打算下去，可是她们都眼巴巴的觉得我在心里踏实，我就留下来陪着她们看司机跑圈儿；还有一次去学校我像女汉子一样照顾身边的人，帮忙提箱子还被雨淋感冒了。诸如此类不胜枚举，似乎没有被教会照顾好自己的我，反过来被身体上了很多课。

不论我多么勤奋努力，身体总觉得能量不够，关键时刻总是被身体拖后腿儿，或许比起努力学习知识，更重要的是我应该先学会了解认识自己的身体，学会复盘加强锻炼。最近天气越来越冷，我开始了跑步，每次跑完步感觉面色红润，皮肤吹弹可破，精力旺盛，脑子也灵活了不少！不知不觉跑步一个月多，这真是最好的保养佳品！

去图书馆路过尼山书院的时候里面悠扬的古筝乐曲让我不由驻足了许久，如果不是腰痛不能久坐我也可以去学古琴，我梦中的岗仁波齐，每次心烦失眠的时候听《云水禅心》《出水莲》巫娜的古琴演奏，总能够让我静下心来，赶走脑海里的杂念，还内心一片澄澈。

对身体欠下的债一定是要还的，或许比你学习知识，眼下我应该好好调理好身体，精力充沛，才能更好的去做喜欢的事情，骨密度下降百分之二十，有很高的骨折风险，坚持散步跑步晒太阳食补，要在骨密度下降前恢复好身体。善待身体，常怀感恩之心，有规划的看书学习，你若盛开，清风徐来！

史铁生在《病隙随笔》里写到生病也是生活体验之一种，甚或算得一项别开生面的游历。或许我们应该感谢疾病带来的痛楚，让我们懂得珍惜健康的不易，快乐与痛苦其实是紧紧相随的，只是快乐的时候我们太过于愉快而觉得时间过得太快，而痛苦时则容易沉浸其中，故而总觉得痛苦大于快乐。

一直很佩服苏东坡，他在面对人生逆境时的豁达：一蓑烟雨任平生！

心安茅屋稳，性定菜根香！养病也是养心，或许这也是一场修行，接纳一切，养好身体！

古琴是最古老的乐器，传说中是由黄帝发明的。基本上看到的电视上的还有传说中的故事都是和古琴有关，不管是伯牙子期，还是司马相如的凤求凰。再有东方不败还有功夫里的瞎子。外观上来说，抱得动的窄窄的七根弦是古琴，而一个人肯定抱不动的是古筝。古琴较细腻，而古筝较粗糙。

1，古琴的声音比较沉静，古筝较欢快。

2，古琴是右手指甲弹奏，左手加以辅佐，按压抚柔等。古筝需要缠弹片，就是用胶带把甲片缠在手指上。古琴因为是纯粹用手，所以左手枝头上会有小茧子。古筝倒是不大有茧子，但是胶带缠的是左右手横截面的痛。

3，古琴是右手弹奏，左手加以辅佐，你看过的弹奏时候摸来摸去的那种感觉~但是古筝弹起来感觉就是两只手在激烈的抓。所以，古琴的泛音和按音古筝是根本没办法弹的。事实上很多的古筝曲子都是从古琴改编的，很多有名的曲子往往都会被改变成很多其他乐器的谱子。反之，理论上来说古琴能弹奏所有的曲子，我的师傅就经常弹电吉他的曲子。。。这个汗一记。。

4，古琴入门很容易，而且有足够多的曲子不同的风格去挑选学习，而且音色沉静，即使是刚开始学的时候弹出来的音也是乐音，不会骚扰人。但是古琴是用来自娱的，用来养心，讲究的是静和慢，人琴合一。古筝入门也不难，但是基本上没有形成一种文化，如果只是想了解弦乐器，就古筝好了，也比较便宜。古琴基本上是一种文化了。