养心古筝曲子20首_古筝养心十大名曲

1.汉宫古筝怎么样

2.最好听的养心音乐

3.现代人怎样养心?

4.我不知道我的古筝老师水平怎么样，怎么鉴定古筝老师的水平啊？

音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。

早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。

音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生， 健康 长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了 ，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

养心音乐

紫竹调

纯音乐 - 素手云筝集

心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。

最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳聆听时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。

养肝音乐

大胡笳

戴茹 - 广陵散

肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。

最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。

养脾音乐

十面埋伏

乐坊 - 乐坊琵琶曲演奏

长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。

最养脾曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。

最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。

养肺音乐

阳春白雪

乐坊 - 乐坊琵琶曲演奏

吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、 汽车 尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。

最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

最佳聆听时间：15：00－19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。

养肾音乐

梅花三弄

乐坊 - 乐坊萧演奏曲

肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、低、黎明时分腹泻，都是肾不好的表现。

最养肾曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。

最佳聆听时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。

高血压音乐处方

银色沙滩

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冬表树

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碧涧流泉

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梦之地

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我划的小船

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心灵之音

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森林幻想曲

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溪边的铃儿声

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河上的月亮

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变幻彩风

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天真浪漫

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天地美乐诗

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大海奔腾

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解抑郁音乐

梦江南

段银莹 - 国乐醉筝

振作精神音乐

步步高

中央民族乐团 - 百年经典

去烦燥音乐

塞上曲

吕培原 - 琵琶类-梅花三弄

5首改善睡眠音乐

感觉完美

Bandari - 我的 健康 音乐 改善睡眠

流星雨

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秋天的落叶

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高山流水

曹正 - 南北古筝名家名曲

月儿高

林石城 - 养正轩琵琶谱

14首 养生 音乐

风清云淡

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行云流水

张维良 - 养生 音乐

出水莲

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茶悟聚友

戴亚 - 养生 音乐

平湖秋月

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水碧霞光

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疏梅弄影

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灵魂

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蒸汽

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促进食欲音乐

花好月圆

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茶室音乐

琵琶语

赵聪 - 琵琶新语

渔舟唱晚

付娜 - 佰度烧-古筝

寒鸦戏水

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渔樵问答

乐坊 - 乐坊萧演奏曲

禅茶一味

张维良 - 禅静思语

苦雪烹茶

乐坊 - 乐坊萧演奏曲

汉宫古筝怎么样

我是一个弹古筝的女孩，在我们的那个地方，有一个弹古筝的男孩，长期生活在女生堆里，整个人都散发阴柔之气，没有二十多岁男孩子应该有的担当。

比如有时候我们做活动，一帮女生像汉子一样拿着三十多斤的琴上五楼，男孩子在所有东西搬完了才出来。让我们一帮女孩子觉得，这个男的还不如女的。打心底里看不起。

当然，可能也和家庭教育有关，接触的人传输的理念有关。

其实，不能一竿子打翻一船人，并不是每一个学古筝的男孩子都是这样的。

在我们的心中，学古筝的男孩子都是男神，毕竟人比较少，在我们教学的过程中，几十个孩子里才能遇到一个男孩子，也挺不容易的。

记得，去年有一段时间出去招生，有一个小男孩特别喜欢，他爸爸说：“我们男孩子不学这个，我们要学吉他。”

爸爸认为男孩子学这个娘里娘气的，时间长了怕影响孩子的男子气概。这种顾虑真的特别正常。

民乐啊！有一种功效，就是养心。记得没学古筝的时候，我是一个特别暴脾气的人，学了四五年之后，看什么都觉得内心触动不大了。也有一方面，可能是因为年龄增大了。

不过，看我们刘乐男神，任洲洋，弹古筝的时候，全神贯注的样子，是个女生都心动了。哈哈，所以，学古筝也是一项撩妹的技能。

其次，培养孩子的音乐素养，音乐养心，培养孩子沉着冷静的气质也是好的。

所以，爸爸妈妈，不管家里是男孩女孩，只要孩子有兴趣就让孩子学，兴趣才是最大的老师，指不定某天会因为她改变命运。

好了就说到这吧，如果觉得有帮助请给我点赞，关注我:tangyunart！

最好听的养心音乐

还不错。《汉宫秋月》是我国古筝演奏的名曲，它不仅有着浓郁的地方风格特点，而且其旋律有着悠久的历史，静养心神、提升智慧、宽胸理气。古筝又名汉筝、秦筝、瑶筝、鸾筝，是中国汉民族传统乐器中的筝乐器，属于弹拨乐器。

现代人怎样养心?

最好听的养心音乐《紫竹调》。

《紫竹调》属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

紫竹调是广泛传播于吴语区（苏南、上海、浙江大部、皖南等）的传统小调歌曲，其源头可以追溯到春秋战国时期的民歌。经过历代艺人的传唱和修改，各地的《紫竹调》都加入了自己的地方特色，在音节的处理上有所不同。但其词其曲，皆有浓厚的吴风。

乐曲一般以六个乐句为一乐段，调式有规律地进行转换，旋律柔美流利。乐曲生动地表现了一对小儿女两情相悦的情景，富有感染力和生活情趣。民乐中不仅有二胡、古筝、笛子版的《紫竹调》，还有民乐合奏曲《紫竹调》。抒情、悠扬、委婉的民间小调，极富江南乡土气息。

音乐

音乐艺术是凭声波振动而存在，在时间中展现，通过人的听觉器官而引起各种情绪反应和情感体验的艺术。“乐由情起”，音乐也是最富有情感的艺术，托尔斯泰曾说：“我喜欢音乐胜过其它一切艺术”。

音乐是引起自身注意，从中感到满足，音乐是灵魂的语言，灵魂借声音抒发自身深邃的喜悦与悲哀，在抒发中取得慰藉，超越于自然感情之上，音乐把内心深处感情世界所特有的激动化为自我倾听的自由自在，使心灵免于压抑和痛苦。

我不知道我的古筝老师水平怎么样，怎么鉴定古筝老师的水平啊？

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。现代社会的养生：学习太极拳悟道人生：

女白领 热衷学习古筝，许多男性白领则更钟情于太极拳。就职于一家人力公司的赵先生周末参加了一个太极拳班，两个月后，在太极拳一招一式舒缓动作中，赵先生觉得啤酒肚小了不少，整个人也清爽起来。　“学习太极拳的过程也是心灵养生的过程，太极拳看似相悖，其实都可以相互转化。”赵先生告诉记者，在太极拳中学到的东西也可以运用到职场上，比如老子的以柔克刚，运用到一些工作的处理上很有效果。

慢生活助力职场发展：为何众多白 领热衷于慢下心来修习古艺？中科院心理研究所专家魏高峡告诉记者，人们有意识地放慢节奏生活原因之一是压力要找到一个排解的渠道，而通过重拾传统文化就是一个对抗现代焦虑很好的方式。从另一方面来说，无论是古筝、茶道还是太极拳，并不单纯是学习一种技能，而是更多地培养了一种专注和放松能力，这对职场生活很有帮助。同时，有一定文艺特长的员工更容易产生个人魅力，在竞争中也具有一定优势。

“。 要想学好古筝，必须从开始就走正规学习的路。由于古筝这个乐器蕞近十几年发展速度很快，很多人都认识到古筝原来这么美，就投身于学习大潮中去了。有的是为了自娱自乐，自己弹着养身养心，有的是出于投资目的，为了以后教学生，挣钱。而这样的老师水平其实一般都不是很高，毕竟一，动机不纯，二，学习时间较短，往往两三年就出来开山收徒。

了解了这个事实以后，我们要学会如何鉴定老师的真实水平。先在网上看看一些古筝大师弹的一些名曲有哪些，然后上课时借口让老师弹一首大曲子，录音下来。一般如果是有实力的老师都会乐于展示自己的，反而是没有实际水平的会托词说今天状态不好，今天手指受伤了等等理由。录音回去以后跟大师弹得比较下，如果相差太多，就算了，反之，就好好跟这个老师学习。这一招屡试不爽哦，大家都可以使使看！

还可以到壹和古筝网站的社区版块发帖咨询，站内有一些很好的古筝老师经常光顾的，也可以给你一些好的建议！